「 ダイエット 」 一覧

  テレビCMでも話題のRIZAP（ライザップ）    数々の著名人が起用され、毎回驚かされますよね。 まさに、結果にコミット（笑）   そんなRIZAPが気になり、調べ …

  ファスティング（プチ断食）ダイエットに挑戦   生理周期に合わせて、 痩せやすいタイミングに合わせて開始しました。   目標は、１２月までに－５kgです。（本日は１１ …

  すっきりフルーツ青汁を飲み始めました。   サラっとした青汁パウダーです。   おすすめの飲み方にあった、 牛乳割りで、飲んでみました。   これが、驚くこ …