ファスティング(プチ断食)ダイエットに挑戦
生理周期に合わせて、
痩せやすいタイミングに合わせて開始しました。
目標は、12月までに-5kgです。(本日は11月1日です。)
ファスティングダイエット1日目
朝 すっきりフルーツ青汁4包
昼 すっきりフルーツ青汁4包+軽食
夜 すっきりフルーツ青汁4包
(朝は、ごめんなさい。
大急ぎで家を出たため、割愛しました。)
初日の今日は、お昼からスタート!!
お昼は、
ローソンでドリンクヨーグルトを購入しました。
その中に、
すっきりフルーツ青汁を4包投入♡
すっきりフルーツ青汁 4種
●りんご
●グレープ
●バナナ
●パイナップル
4包入れると、もりもりです。笑
付属のストローで混ぜるだけ♡
だまにならずに、
すぐに溶けます
こんな感じ♪
全体的にまぜたら、
キャップを戻して、
もとどおり♡
粒よりベリーの、おいしさ丸ごと
絶妙にマッチ
4包入れて飲んだ感想
渋そうに見えて、すっきり!!
おいしいです(^^)
初日ということもあり、
モチベーションも高いので、間食せずに過ごせました。